北京京城皮肤医院指出：青春痘，也叫痤疮，粉刺，是青少年时期较常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积寻找发病的透因，并进行合理的治疗，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。下面就让专家帮你袪除青春痘。

◆一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。

◆二、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，对治疗面部痤疮有很大的帮助。

◆三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应*清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

◆四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物易感染皮肤，加重粉刺，不利于治疗青春痘；

◆五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒;多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物

以上是京城皮肤医院专家帮你袪除青春痘的相关介绍，希望能给您带来帮助。更多关于痤疮(青春痘)的相关介绍，您还可以拨打医院的服务热线：010-64888999 进行预约专家预约，让专业给您较专业也较贴心的服务与呵护，祝您早日健康!

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